FreshlyDesign.com บริษัทออกแบบจัดทำเว็บไซต์ทุกชนิด
ลงโฆษณาตรงนี้กับ ภูเก็ต เว็บบอร์ด เพียง 1,200 บาท/เดือน Banner ขนาด 728x90px

แพนเค้กสูตรสุขภาพ

หมวดหมู่ » อาหารวันที่โพสต์ 30 พ.ค. 60 ผู้เข้าชม 99 ตอบกลับ 0
รายละเอียดกระทู้

หัวข้อ : แพนเค้กสูตรสุขภาพ


รายละเอียด
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ ชาวก้นครัว
วันนี้เรามีวิธีทำ “แพนเค้กสูตรสุขภาพ” มาฝาก
สำหรับทุกท่านที่ชอบทานขนม แต่ต้องการดูแลรักษารูปร่างให้ดีด้วย
เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้เวลาเพียงนิดเดียว ก็ได้ทานขนมอร่อยๆ จากฝีมือตัวเอง
ลองทำกันดูนะคะ

ส่วนผสม
1.ข้าวโอ๊ต
2.กล้วยหอม
3.น้ำมันคาโนล่า
4.เกลือป่น
5.โยเกิร์ต

วิธีทำ
1.ใส่ข้าวโอ๊ตลงในชามผสม และเทน้ำมันคาโนล่าตามลงไป
2.บดกล้วยหอมให้ละเอียด และใส่ลงในชามผสม
3.ใส่โยเกิร์ตลงในชามผสม และเติมเกลือป่นเล็กน้อย
4.คลุกเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน
5.ตั้งกระทะ และทาน้ำมันคาโนล่าบางๆ
6.กระทะร้อนแล้ว ก็ตักส่วนผสมแพนเค้กลงในกระทะ แล้วเกลี่ยให้เป็นวงกลม
7.ทอดแพนเค้กให้สุกเหลืองทั้ง 2 ด้าน
8.ตักใส่จาน และแต่งหน้าด้วยโยเกิร์ต และกล้วยหอม
เพียงแค่นี้ก็ได้กินแพนเค้กสุขภาพที่อร่อย และดีต่อสุขภาพ สามารถทานได้บ่อยๆ โดยไม่ต้องกลัวอ้วนค่ะ

ปล.สามารถชมวีดีโอแนะนำวิธีทำ "แพนเค้กสูตรสุขภาพ" ในช่อง Youtube ของ "ครัวลองทำดู" ได้ตามลิงก์ด้านล่างนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
https://youtu.be/iNTcwQKYewQ

ปล.ฝากติดตามชมวีดีโอแนะนำวิธีทำอาหารแบบง่ายๆ ในช่อง Youtube ของ “ครัวลองทำดู” ได้ที่ลิงก์ด้านล่างนี้นะคะ ขอบคุณมากค่ะ
https://www.youtube.com/channel/UCyiPtcRwNT5KzOjPe77Ojyg/videos

#แพนเค้ก #แพนเค้กสุขภาพ #แพนเค้กทำง่ายๆ
#Pancake #HealthyPancake #EasyPancake
#ขนม #ขนมหวาน #ขนมอร่อย #ขนมทำง่ายๆ #ขนมสุขภาพ
#อาหารสุขภาพ #อาหารทำง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เมนูทำง่ายๆ
#ครัวลองทำดู #TryCookingKitchen
โดยคุณ : ครัวลองทำดู
โพสต์เมื่อ : 30 พ.ค. 60
ตั้งกระทู้ สั่งพิมพ์
แสดงความคิดเห็น ( วันที่ 19 พ.ย. 61 )
ไม่อนุญาติให้แทรกลิงค์ หรือรูปภาพในการแสดงความคิดเห็น
ไม่อนุญาติให้แสดงความคิดเห็นหรือโพสต์ข้อมูลซ้ำ
ทีมงานขอสงวนสิทธิ์ในการลบกระทู้หรือความคิดเห็นที่ทำผิดกฎโดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
เรียนทุกท่าน ที่ลงประกาศหรือตั้งกระทู้ในเว็บไซต์ภูเก็ตเว็บบอร์ด ขอความกรุณากด Like Facebook Page ด้านล่าง เพื่อรับทราบข่าวสาร ความเคลื่อนไหวต่างๆ ผ่านทางหน้าแฟนเพจและเพื่อเป็นกำลังใจให้กับทีมงานครับ
ผู้สนับสนุน
ผู้สนับสนุน
สินค้าและบริการ